Harte vs. Weiche Nachtschienen: Stoppen Sie das Zähneknirschen für immer

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über den tatsächlichen Unterschied zwischen einem Soft Night Guard und eine harter Nachtwächter. Dies wird Ihnen und Ihrem Zahnarzt helfen zu entscheiden, welche am besten geeignet ist, um Schäden durch Zähneknirschen zu stoppen.

Was ist Bruxismus und warum sollte es Sie interessieren?

Bruxismus ist der medizinische Begriff für das Knirschen oder Zusammenbeissen der Zähne. Viele Menschen tun dies im Schlaf und wissen es nicht einmal. Dieses ständige Knirschen und Zusammenbeissen übt viel Druck auf Ihre Zähne, Ihren Kiefer und Ihre Muskeln aus. Es ist nicht nur eine schlechte Angewohnheit, sondern ein echtes Zahnproblem. Mit der Zeit kann dies zu schweren Zahnschäden führen. Ihr schöner Zahn kann absplittern, reissen oder bis zum Stumpf abgenutzt werden. Möglicherweise benötigen Sie eine Krone oder eine Füllung, um einen beschädigten Zahn zu reparieren.

Der Grund, warum Sie sich um Bruxismus kümmern sollten, ist einfach: Es schadet Ihrer Gesundheit. Der ständige Druck kann zu einem schmerzenden Kiefer und chronischen Kopfschmerzen führen. Die Belastung des Kiefers kann auch zu einer sogenannten CMD-Erkrankung führen, die Ihr Kiefergelenk betrifft. Wenn Sie mit den Zähnen knirschen, zerstören Sie sie langsam. Eine Aufbissschiene ist eine einfache Vorrichtung, die eine Barriere zwischen Ihren Ober- und Unterzähnen bildet. Es ist der beste Weg, um Ihre Zähne vor den Schäden zu schützen, die Sie beim nächtlichen Knirschen verursachen. Ohne sie riskieren Sie teure zahnärztliche Arbeiten in der Zukunft.

Was genau ist eine weiche Aufbissschiene?

Ein weicher, gummiartiger Mundschutz ist so ziemlich das, was eine weiche Aufbissschiene ist. Weiche Aufbissschienen bestehen aus einem biegsamen, flexiblen Material, oft einer Art Silikon oder Weichplastik. Sie fühlen sich flexibel in Ihren Händen an und sind im Allgemeinen angenehmer zu tragen. Da sie weich sind, werden sie oft für Menschen mit leichtem Bruxismus oder für diejenigen empfohlen, die ihre Zähne nur zusammenbeissen, anstatt hart zu knirschen.

Die Hauptaufgabe einer weichen Aufbissschiene ist es, ein Polster zu bieten. Wenn Sie zusammenbeissen, absorbiert das weiche Material einen Teil der Beisskraft. Dies kann einen Teil der Belastung Ihrer Kiefermuskulatur lindern. Diese weichen Schienen sind ideal für Menschen, die nur leicht knirschen. Das Problem ist, dass eine weiche Aufbissschiene das Problem für einen ernsthaften Knirscher manchmal noch verschlimmern kann. Die weiche, zähe Textur kann Ihren Kiefer tatsächlich dazu anregen, mehr zu knirschen und zusammenzubeissen. Stellen Sie sich das wie ein Kaugummi vor, mit dem Sie nicht aufhören können zu kauen. Eine weiche Aufbissschiene kann ein guter Anfang sein, hat aber ihre Grenzen.

Und was ist mit der harten Aufbissschiene?

Eine harte Aufbissschiene ist ganz anders. Wie der Name schon sagt, ist sie hart. Harte Aufbissschienen werden aus einem starren, haltbaren Kunststoff hergestellt. Es ist oft eine Art Hartacryl, manchmal auch modifiziertes Ethylmethacrylat genannt. Dieses Material ist überhaupt nicht flexibel. Wenn Sie eine massgefertigte harte Schiene erhalten, rastet sie perfekt auf Ihrer Zahnreihe ein. Sie fühlt sich eher wie eine Zahnspange als ein Mundschutz an.

Der Zweck einer harten Aufbissschiene ist es nicht, ein Polster zu sein. Stattdessen erzeugt sie eine harte, glatte Oberfläche zwischen Ihren Zähnen. Wenn Ihre oberen Zähne versuchen, gegen Ihre unteren Zähne zu knirschen, gleiten sie einfach über die harte Oberfläche der Vorrichtung. Das ist der Schlüssel. Es verhindert, dass Sie sich festbeissen und Ihren Zahnschmelz abreiben können. Eine harte Aufbissschiene ist so konzipiert, dass sie starkem Knirschen und Zusammenbeissen standhält. Da die Schiene aus einem so festen Material besteht, ist sie die beste Wahl für Menschen mit schweren Knirschproblemen.

Hart oder weich: Welche Aufbissschiene bietet besseren Schutz?

Das ist die grosse Frage. Wenn es um den Schutz der Zähne geht, gewinnt eine harte Aufbissschiene fast immer, insbesondere bei mässigen bis schweren Knirschern. Eine weiche Aufbissschiene bietet ein Polster, was gut ist, aber sie stoppt die Knirschbewegung nicht. Bei manchen kann das weiche Material wie ein Spielzeug wirken, das Sie dazu bringt, im Schlaf darauf zu beissen und zu kauen. Dies kann Ihre Kiefermuskulatur tatsächlich stärken und Sie noch mehr knirschen lassen. Aus diesem Grund ist eine weiche Aufbissschiene in der Regel nur für Menschen mit leichtem Bruxismus geeignet.

Eine harte Aufbissschiene hingegen bietet echten Schutz. Sie nimmt die Möglichkeit, Zahn gegen Zahn zu knirschen. Die harte Oberfläche zwingt Ihren Kiefer in eine entspanntere Beissposition, was im Laufe der Zeit zu einer Verringerung der Kiefermuskelaktivität führen kann. Dies schützt nicht nur Ihre Zahnoberflächen, sondern kann auch helfen, die Symptome einer CMD-Erkrankung zu lindern, indem es dem Kiefergelenk Ruhe gönnt. Während eine weiche Aufbissschiene besser ist als nichts, bietet eine harte Aufbissschiene einen besseren Schutz und kann sogar helfen, Ihre Muskeln im Laufe der Zeit weniger zusammenzubeissen. Wenn Sie stark mit den Zähnen knirschen, ist eine harte Schiene die beste Verteidigung.

Sind massgefertigte Aufbissschienen den Preis wirklich wert?

Sie sehen vielleicht rezeptfreie Aufbissschienen in der Drogerie und fragen sich, ob eine massgefertigte notwendig ist. Die Antwort ist ein klares Ja. Eine massgefertigte Aufbissschiene, die von einem Dentallabor hergestellt wird, ist weitaus besser. Ihr Zahnarzt nimmt einen genauen Abdruck Ihrer Zähne. Dieser Abdruck wird an ein Dentallabor geschickt, wo eine Schiene hergestellt wird, die perfekt auf Ihre Zähne passt. Diese perfekte Passform ist aus mehreren Gründen so wichtig.

Erstens, Komfort. Eine massgefertigte Aufbissschiene wird nur für Ihren Mund hergestellt. Sie fühlt sich nachts nicht sperrig an und verrutscht nicht. Es braucht Zeit, sich an das Tragen einer Aufbissschiene zu gewöhnen, aber eine perfekte Passform erleichtert die Eingewöhnungszeit erheblich. Zweitens kann eine schlechte Passform Probleme verursachen. Eine im Laden gekaufte Schiene kann Ihren Biss verschieben oder sogar einen Zahn oder eine Krone lockern. Eine massgefertigte Vorrichtung, egal ob es sich um eine weiche oder eine harte Aufbissschiene handelt, schützt Ihre Zähne, ohne andere Zahnprobleme zu verursachen. Die Kosten sind höher, aber Sie zahlen für Sicherheit, Komfort und den bestmöglichen Schutz für Ihre zahnärztlichen Arbeiten und Ihre natürliche Zahnstruktur.

Sprechen wir über Haltbarkeit: Harte oder weiche Aufbissschienen, welche halten länger?

Die Haltbarkeit ist ein grosser Faktor bei der Wahl einer Art von Aufbissschiene. Eine Aufbissschiene ist eine Investition in Ihre Zahngesundheit, und Sie möchten, dass sie lange hält. In dieser Kategorie ist die harte Aufbissschiene der klare Gewinner. Da sie aus Hartacryl hergestellt werden, haben harte Aufbissschienen eine viel längere Lebensdauer. Sie sind so gebaut, dass sie jahrelang Nacht für Nacht starken Knirschkräften standhalten. Bei richtiger Pflege kann eine harte Schiene fünf bis zehn Jahre halten.

Eine weiche Aufbissschiene hingegen hat eine viel kürzere Lebensdauer. Das biegsame, weiche Material hält intensivem Knirschen und Zusammenbeissen einfach nicht stand. Ein starker Knirscher kann eine weiche Aufbissschiene in einem Jahr oder sogar weniger durchkauen. Das Material ist auch poröser, was bedeutet, dass es leichter Flecken bekommt und Bakterien hält, wenn Sie es nicht regelmässig reinigen. Die geringere Haltbarkeit einer weichen Aufbissschiene bedeutet, dass Sie sie häufiger ersetzen müssen. Während eine harte Aufbissschiene anfangs mehr kostet, kann ihre Haltbarkeit sie auf lange Sicht zu einem besseren Preis-Leistungs-Verhältnis machen.

Was sind harte und weiche Aufbissschienen (die Hybridoption)?

Was ist, wenn Sie den Komfort einer weichen Aufbissschiene, aber die Haltbarkeit einer harten Aufbissschiene wünschen? Dafür gibt es eine Lösung. Es ist ein Hybridmodell, das oft als Dual-Laminat oder harte und weiche Aufbissschienen bezeichnet wird. Diese Art von Aufbissschiene ist das Beste aus beiden Welten. Aufbissschienen werden mit zwei Schichten hergestellt. Die innere Schicht, die Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch berührt, ist weich und biegsam für Komfort. Die äussere oder okklusale Oberfläche besteht aus einem harten, haltbaren Material.

Dieses Design bietet Ihnen eine bequeme, perfekte Passform mit einer weichen Innenschicht, aber eine robuste Aussenschicht, die dem Knirschen standhalten kann. Die harte Oberfläche verhindert, dass Sie mit den Zähnen knirschen können, während die weiche Innenseite das Tragen die ganze Nacht über viel einfacher macht. Diese Dual-Laminat-Schienen sind ideal für Menschen mit mässigem Bruxismus, denen eine vollständig harte Schiene unangenehm ist. Sie sind auch eine gute Option, wenn Sie empfindliche Zähne oder bestehende zahnärztliche Arbeiten wie ein Veneer haben. Diese Art von Schiene ist oft ein guter Kompromiss.

Woher weiss ich, ob ich eine harte oder weiche Aufbissschiene brauche?

Die Entscheidung zwischen einer harten oder weichen Aufbissschiene hängt von Ihren spezifischen Bedürfnissen ab. Der erste Schritt ist, mit Ihrem Zahnarzt zu sprechen. Ihr Zahnarzt kann Ihren Zahnabrieb beurteilen und Ihnen helfen, herauszufinden, wie stark Sie knirschen oder zusammenbeissen. In der Regel ist eine weiche Aufbissschiene am besten für Menschen mit leichtem bis mässigem Zähneknirschen geeignet. Wenn Sie nicht viel knirschen, sondern nur Ihren Kiefer fest zusammenbeissen, könnte das Polster einer weichen Aufbissschiene ausreichen, um den Druck zu lindern.

Sie benötigen wahrscheinlich eine harte Aufbissschiene, wenn Sie stark knirschen und zusammenbeissen. Wenn Sie mit einem schmerzenden Kiefer, Kopfschmerzen aufwachen oder Ihr Zahnarzt einen starken Abrieb Ihres Zahnschmelzes feststellt, ist eine harte Schiene der richtige Weg. Ihre Haltbarkeit und ihr Design sind für einen starken Knirscher gemacht. Sie ist die einzige Vorrichtung, die die Knirschbewegung wirklich stoppen kann. Die Wahl zwischen weich oder hart hängt auch vom Komfort ab und davon, ob Sie eine CMD-Erkrankung haben. Ihr Zahnarzt ist Ihr bester Partner bei der richtigen Wahl, um Zahnschäden zu vermeiden.

Wie läuft die Anfertigung einer massgefertigten Aufbissschiene ab?

Eine massgefertigte Aufbissschiene zu bekommen, ist ein einfacher Prozess. Es beginnt mit einem Besuch bei Ihrem Zahnarzt. Wenn Sie und Ihr Zahnarzt entscheiden, dass eine Aufbissschiene das Richtige für Sie ist, nehmen sie einen Abdruck oder eine Form Ihrer Zähne. Dies ist ein schneller und schmerzloser Vorgang, bei dem Sie ein oder zwei Minuten lang auf eine Schale mit weichem Material beissen. Dieser Abdruck erstellt eine exakte Kopie Ihrer Zähne und gewährleistet eine perfekte Passform für Ihre neue Zahnschiene.

Dieser Abdruck wird dann an ein professionelles Dentallabor geschickt. Im Dentallabor verwenden ausgebildete Techniker Ihren Abdruck, um Ihre massgefertigte Aufbissschiene herzustellen. Sie verwenden hochwertige Materialien, egal ob es sich um das flexible Material für eine weiche Aufbissschiene oder das harte Acryl für eine harte Aufbissschiene handelt. Sie fertigen die Vorrichtung sorgfältig an, um sich jeder Kurve Ihrer Zahnreihe anzupassen. In ein oder zwei Wochen wird Ihre Schiene an den Zahnarzt zurückgeschickt. Sie haben einen Abschlusstermin, um sicherzustellen, dass sie perfekt passt. Ihr Zahnarzt kann kleine Anpassungen vornehmen, um sicherzustellen, dass Ihr Biss bequem ist. Dann sind Sie bereit, Ihre Zähne zu schützen.

Abschliessendes Urteil zu harten vs. weichen Aufbissschienen

Das Wichtigste ist, dass die richtige Art von Aufbissschiene eine persönliche Wahl ist, die auf Ihrem Grad des Knirschens basiert. Eine weiche Aufbissschiene kann für einen leichten Zusammenbeisser funktionieren. Aber für jeden, der stark knirscht, bietet eine harte Aufbissschiene oder ein Hybridmodell einen viel besseren Schutz und Haltbarkeit. Verlassen Sie sich nicht auf Vermutungen. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über Ihr Zähneknirschen. Ein Experte für Zahnmedizin kann Sie zu der perfekten Vorrichtung führen, um Ihr Lächeln jahrelang zu schützen. Die Investition in die richtige massgefertigte Aufbissschiene ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihre langfristige Zahngesundheit tun können.

Things to Remember:

• Bruxismus ist ernst. Es ist der medizinische Begriff für Zähneknirschen und Zusammenbeissen und kann schwere Zahnschäden, Kieferschmerzen und Kopfschmerzen verursachen.
• Weiche Nachtwachen bestehen aus einem flexiblen, biegsamen Material. Sie sind am besten für Menschen geeignet, die mit den Zähnen zusammenbeissen oder nur leichten Bruxismus haben. Sie haben eine kürzere Lebensdauer.
• Harte Nachtwachen bestehen aus einem starren, haltbaren Acryl. Sie sind am besten für mässige bis schwere Knirscher geeignet, da sie eine glatte Oberfläche schaffen, die das Knirschen verhindert. Sie haben eine ausgezeichnete Haltbarkeit.
• Hybridschienen (harte und weiche Aufbissschienen) bieten eine weiche, bequeme Innenseite und eine harte, haltbare Aussenseite. Sie sind eine grossartige Option für viele Menschen.
• Wählen Sie immer eine massgefertigte. Eine massgefertigte Aufbissschiene von Ihrem Zahnarzt und einem Dentallabor bietet eine perfekte Passform, die sicherer und effektiver ist als eine im Laden gekaufte Schiene.
• Konsultieren Sie Ihren Zahnarzt. Ihr Zahnarzt ist die beste Person, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, welche Art von Aufbissschiene für Sie am besten geeignet ist, basierend auf Ihrem spezifischen Grad des Knirschens und Zusammenbeissens.