Protectores nocturnos duros vs. blandos: Deje de rechinar los dientes para siempre

En este artículo, aprenderá la diferencia real entre un protector nocturno suave y un guardia nocturna dura. Esto le ayudará a usted y a su dentista a decidir cuál es la mejor opción para detener el daño causado por el rechinamiento de los dientes.

¿Qué es el bruxismo y por qué debería importarle?

Bruxismo es el término médico para cuando usted rechina o aprieta los dientes. Muchas personas lo hacen mientras duermen y ni siquiera lo saben. Este rechinamiento y apretamiento constante ejerce mucha presión sobre sus dientes, su mandíbula y sus músculos. No es solo un mal hábito; es un problema dental real. Con el tiempo, esto puede causar graves daños en los dientes. Su hermoso diente puede astillarse, agrietarse o desgastarse hasta convertirse en un muñón. Es posible que necesite una corona o un empaste para arreglar un diente dañado.

La razón por la que debería preocuparse por el bruxismo es simple: daña su salud. La presión constante puede provocar dolor en la mandíbula y dolores de cabeza crónicos. La tensión en la mandíbula también puede provocar algo llamado trastorno de la ATM, que afecta la articulación de la mandíbula. Si usted rechina los dientes, los está destruyendo lentamente. Un protector nocturno es un aparato simple que crea una barrera entre los dientes superiores e inferiores. Es la mejor manera de proteger sus dientes del daño que causa cuando los rechina por la noche. Sin él, corre el riesgo de costosos trabajos dentales en el futuro.

Entonces, ¿qué es exactamente un protector nocturno blando?

Un protector bucal suave y gomoso es prácticamente lo que es un protector nocturno blando. Los protectores nocturnos blandos están hechos de un material flexible y maleable, a menudo un tipo de silicona o plástico blando. Se sienten flexibles en sus manos y generalmente son más cómodos de usar al principio. Debido a que son blandos, a menudo se recomiendan para personas con bruxismo leve o para aquellos que solo aprietan los dientes en lugar de rechinarlos con fuerza.

La función principal de un protector nocturno blando es proporcionar un amortiguador. Cuando usted aprieta, el material blando absorbe parte de la fuerza de la mordida. Esto puede aliviar parte de la tensión en los músculos de la mandíbula. Estos protectores blandos son ideales para personas que solo rechinan ligeramente. El problema es que, para una persona que rechina mucho, un protector nocturno blando a veces puede empeorar el problema. La textura suave y masticable en realidad puede animar a su mandíbula a rechinar y apretar más. Piense en ello como un chicle que no puede dejar de masticar. Un protector nocturno blando puede ser un buen comienzo, pero tiene sus límites.

¿Y qué pasa con el protector nocturno duro?

Un protector nocturno duro es muy diferente. Como dice el nombre, es duro. Los protectores nocturnos duros están hechos de un plástico rígido y duradero. A menudo es un tipo de acrílico duro, a veces llamado metacrilato de etilo modificado. Este material no es flexible en absoluto. Cuando obtiene un protector duro hecho a medida, se ajusta perfectamente a la línea de sus dientes. Se siente más como un retenedor que como un protector bucal.

El propósito de un protector nocturno duro no es ser un amortiguador. En cambio, crea una superficie dura y resbaladiza entre sus dientes. Cuando sus dientes superiores intentan rechinar contra sus dientes inferiores, simplemente se deslizan sobre la superficie dura del aparato. Esta es la clave. Evita que pueda bloquearse y rechinar el esmalte de sus dientes. Un protector nocturno duro está diseñado para soportar el rechinamiento y el apretamiento intensos. Debido a que el protector está hecho de un material tan firme, es la mejor opción para personas con problemas graves de rechinamiento.

Duro o blando: ¿Qué protector nocturno ofrece una mejor protección?

Esta es la gran pregunta. Cuando se trata de proteger los dientes, un protector nocturno duro casi siempre gana, especialmente para personas que rechinan de forma moderada a severa. Un protector nocturno blando ofrece un amortiguador, lo cual es bueno, pero no detiene el movimiento de rechinamiento. Para algunos, el material blando puede actuar como un juguete, lo que hace que quieran apretar y masticarlo mientras duermen. Esto en realidad puede fortalecer los músculos de su mandíbula y hacer que rechine aún más. Esta es la razón por la que un protector nocturno blando generalmente es solo para personas con bruxismo leve.

Un protector nocturno duro, por otro lado, ofrece una verdadera protección. Elimina la capacidad de rechinar diente contra diente. La superficie dura obliga a su mandíbula a una posición de mordida más relajada, lo que puede conducir a reducir la actividad muscular de la mandíbula con el tiempo. Esto no solo protege las superficies de sus dientes, sino que también puede ayudar a aliviar los síntomas del trastorno de la ATM al permitir que la articulación de la mandíbula descanse. Entonces, si bien un protector nocturno blando es mejor que nada, un protector nocturno duro proporciona una protección superior e incluso puede ayudar a entrenar sus músculos para que aprieten menos con el tiempo. Si usted rechina mucho los dientes, un protector duro es la mejor defensa.

¿Realmente valen la pena el costo los protectores nocturnos hechos a medida?

Es posible que vea protectores nocturnos de venta libre en la farmacia y se pregunte si es necesario uno hecho a medida. La respuesta es un sí rotundo. Un protector nocturno hecho a medida por un laboratorio dental es mucho mejor. Su dentista toma una impresión exacta de sus dientes. Este molde se envía a un laboratorio dental donde fabrican un protector que se ajusta perfectamente a sus dientes. Este ajuste perfecto es muy importante por algunas razones.

Primero, comodidad. Un protector nocturno hecho a medida está hecho para su boca y solo para su boca. No se sentirá voluminoso ni se deslizará por la noche. Acostumbrarse a usar un protector nocturno lleva tiempo, pero un ajuste perfecto facilita mucho el período de adaptación. En segundo lugar, un ajuste deficiente puede causar problemas. Un protector comprado en la tienda puede cambiar su mordida o incluso aflojar un diente o una corona. Un aparato hecho a medida, ya sea un protector nocturno blando o un protector nocturno duro, protegerá sus dientes sin causar otros problemas dentales. El costo es más alto, pero usted está pagando por la seguridad, la comodidad y la mejor protección posible para su trabajo dental y la estructura natural de sus dientes.

Hablemos de durabilidad: protectores nocturnos duros o blandos, ¿cuál dura más?

La durabilidad es un factor importante al elegir un tipo de protector nocturno. Un protector nocturno es una inversión en su salud dental y usted quiere que dure. En esta categoría, el protector nocturno duro es el claro ganador. Debido a que están hechos de acrílico duro, los protectores nocturnos duros tienen una vida útil mucho más larga. Están construidos para soportar fuerzas de rechinamiento severas noche tras noche durante años. Con el cuidado adecuado, un protector duro puede durar de cinco a diez años.

Un protector nocturno blando, por otro lado, tiene una vida útil mucho más corta. El material flexible y blando simplemente no puede soportar el rechinamiento y el apretamiento intensos. Una persona que rechina mucho puede masticar un protector nocturno blando en un año o incluso menos. El material también es más poroso, lo que significa que puede mancharse y retener bacterias más fácilmente si no realiza una limpieza regular. La durabilidad reducida de un protector nocturno blando significa que tendrá que reemplazarlo con más frecuencia. Si bien un protector nocturno duro cuesta más al principio, su durabilidad puede convertirlo en un mejor valor a largo plazo.

¿Qué son los protectores nocturnos duros y blandos (la opción híbrida)?

¿Qué sucede si desea la comodidad de un protector nocturno blando pero la durabilidad de un protector nocturno duro? Existe una solución para eso. Es un modelo híbrido, a menudo llamado laminado dual o protectores nocturnos duros y blandos. Este tipo de protector nocturno es lo mejor de ambos mundos. Los protectores nocturnos están hechos con dos capas. La capa interior que toca sus dientes y la línea de las encías es suave y flexible para mayor comodidad. La superficie exterior u oclusal está hecha de un material duro y duradero.

Este diseño le brinda un ajuste cómodo y perfecto con una capa interna suave, pero una capa externa resistente que puede soportar el rechinamiento. La superficie dura evita que pueda rechinar los dientes, mientras que el interior suave hace que sea mucho más fácil de usar durante toda la noche. Estos protectores de laminado dual son excelentes para personas con bruxismo moderado que encuentran incómodo un protector duro completo. También son una buena opción si tiene dientes sensibles o trabajos dentales existentes como una carilla. Este tipo de protector suele ser un gran compromiso.

¿Cómo sé si necesito un protector nocturno duro o blando?

Decidir entre un protector nocturno duro o blando depende de sus necesidades específicas. El primer paso es hablar con su dentista. Su dentista puede observar el desgaste de sus dientes y ayudarlo a determinar qué tan severamente rechina o aprieta. Como regla general, un protector nocturno blando es mejor para personas con apretamiento de dientes de leve a moderado. Si no rechina mucho, pero solo aprieta la mandíbula con fuerza, el amortiguador de un protector nocturno blando podría ser suficiente para aliviar la presión.

Es probable que necesite un protector nocturno duro si tiene rechinamiento y apretamiento severos. Si se despierta con dolor en la mandíbula, dolores de cabeza o si su dentista ve un desgaste importante en el esmalte de sus dientes, un protector duro es el camino a seguir. Su durabilidad y diseño están hechos para una persona que rechina mucho. Es el único aparato que realmente puede detener el movimiento de rechinamiento. La elección entre blando o duro también depende de la comodidad y de si tiene un trastorno de la ATM. Su dentista es su mejor socio para tomar la decisión correcta para prevenir el daño a los dientes.

¿Cuál es el proceso para obtener un protector nocturno hecho a medida?

Obtener un protector nocturno hecho a medida es un proceso simple. Comienza con una visita a su dentista. Si usted y su dentista deciden que un protector nocturno es adecuado para usted, tomarán una impresión, o molde, de sus dientes. Este es un proceso rápido e indoloro en el que usted muerde una bandeja de material blando durante uno o dos minutos. Esta impresión crea una copia exacta de sus dientes, lo que garantiza un ajuste perfecto para su nuevo protector dental.

Esa impresión luego se envía a un laboratorio dental profesional. En el laboratorio dental, técnicos capacitados utilizan su molde para crear su protector nocturno personalizado. Utilizan materiales de alta calidad, ya sea el material flexible para un protector nocturno blando o el acrílico duro para un protector nocturno duro. Fabrican cuidadosamente el aparato para que se ajuste a cada curva de la línea de sus dientes. En una o dos semanas, su protector se envía de vuelta al dentista. Tendrá una cita final para asegurarse de que se ajuste perfectamente. Su dentista podría hacer pequeños ajustes para asegurarse de que su mordida sea cómoda. Entonces, usted está listo para proteger sus dientes.

Veredicto final sobre los protectores nocturnos duros frente a los blandos

Lo más importante es que el tipo correcto de protector nocturno es una elección personal basada en su nivel de rechinamiento. Un protector nocturno blando puede funcionar para una persona que aprieta ligeramente. Pero para cualquier persona que rechina mucho, un protector nocturno duro o un modelo híbrido ofrece mucha mejor protección y durabilidad. No confíe en las conjeturas. Hable con su dentista sobre el rechinamiento de sus dientes. Un experto en odontología puede guiarlo hacia el aparato perfecto para proteger su sonrisa durante años. Invertir en el protector nocturno personalizado adecuado es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud dental a largo plazo.

Things to Remember:

• El bruxismo es grave. Es el término médico para el rechinamiento y apretamiento de los dientes, y puede causar daños graves en los dientes, dolor de mandíbula y dolores de cabeza.
• Suaves protectores nocturnos están hechos de un material flexible y maleable. Son mejores para las personas que aprietan los dientes o tienen solo bruxismo leve. Tienen una vida útil más corta.
• Duras guardias nocturnas están hechos de un acrílico rígido y duradero. Son mejores para personas que rechinan de forma moderada a severa porque crean una superficie resbaladiza que evita el rechinamiento. Tienen una excelente durabilidad.
• Protectores híbridos (protectores nocturnos duros y blandos) ofrecen un interior suave y cómodo y un exterior duro y duradero. Son una gran opción para muchas personas.
• Elija siempre un ajuste personalizado. Un protector nocturno personalizado de su dentista y un laboratorio dental ofrece un ajuste perfecto, que es más seguro y eficaz que un protector comprado en la tienda.
• Consulte a su dentista. Su dentista es la mejor persona para ayudarlo a decidir qué tipo de protector nocturno es adecuado para usted según su nivel específico de rechinamiento y apretamiento.